鏈板廠家淺談高溫期間如何輕松應(yīng)對(duì)
鏈板廠家淺談高溫期間如何輕松應(yīng)對(duì)，避免中暑的情況發(fā)生。
炎熱的夏季已經(jīng)來到我們的身邊，現(xiàn)在是高溫時(shí)期請(qǐng)大家注意防暑降溫以免中暑。一旦進(jìn)入三伏天溫度就會(huì)變得很高，我們這邊高溫可以達(dá)到38度。一般室外作業(yè)者會(huì)放高溫假，三伏天如何輕松度過呢？今天正捷鏈板小李與您一起討論下關(guān)于三伏天如何輕松度過的話題。
三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間。 可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因?yàn)橐灿胁簧俸湟蛩卦趦?nèi)。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月中下旬。
初伏一般是10天，中伏一般為20天，末伏為10天。三伏天的飲食也有很多講究，中醫(yī)認(rèn)為夏季暑濕，適宜清補(bǔ)。夏季酷熱高溫，人們喜歡吃一些冷飲。喝冷水，導(dǎo)致濕氣入侵身體。脾胃功能降低，使人的消化功能產(chǎn)生了障礙，引起食欲不振。所以在飲食方面
要多吃一些酸性的食物。比如西瓜、李子、桃子、芹菜、菠菜等食物，在烹調(diào)方面適宜涼拌清炒比較適合我們的腸胃，太油膩的飲食不大適合在酷熱的夏季食用。吃多了會(huì)出現(xiàn)嘔吐厭食等現(xiàn)象。為了避免此類事情發(fā)生請(qǐng)注意飲食。
正捷鏈板提示您高溫天氣請(qǐng)注意防暑降溫，飲食也要清淡。
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